Cara Membuat Email di Google

Posted by Kamis, Agustus 30, 2012

Mungkin ada dari kita yang baru mengenal dunia internet, dan ingin tahu seperti apa, ada apa saja, dan bisa apa saja kita di dunia internet. Salah satu yang bisa kita lakukan di dunia internet adalah aktifitas berbagi informasi. Banyak cara untuk berbagi informasi di dunia internet, salah satunya adalah dengan email. Banyak layanan email gratis yang dapat anda temui di internet, tetapi yang saya pilih disini berasal dari Google,mengapa? karena seringnya saya menggunakan Google dan banyaknya layanan dan fitur2 yang disediakan yang sering saya pergunakan, salah satunya layanan membuat web(blog) gratis yang disediakan oleh Google. Berikut saya bagikan cara untuk bisa memiliki email yang disediakan oleh Google.

Langkah 1 : ketikan www.google.com di web browser anda

Langkah 2 : maka akan muncul gambar diatas, lalu klik pada tulisan Gmail

Langkah 3 : lalu akan muncul gambar seperti di bawah ini, klik pada tulisan CREATE AN ACCOUNT

Langkah 4 : mengisi form registrasi seperti yang tampah dibawah ini
setelah mengisi lengkap form registrasi tersebut, klik NEXT STEP

Langkah 5 : memasukan foto profile (optional) bila tdk ingin memasang foto, langsung klik NEXT STEP

Langkah 6 : akan muncul tampilan seperti dibawah ini, langsung klik CONTINUE TO GMAIL

Setelah langkah 6 selesai, maka akan ada sedikit loading, lalu akan terbuka tampilan seperti dibawah ini
itu berarti akun Gmail kita telah selesai dibuat, dan kita langsung dapat saling bertukar informasi melalui email tersebut.

Bila anda ingin email anda lebih aman, silahkan baca caranya disini






Proses Regenerasi dan Detoxinasi pada malam hari

Posted by Selasa, Agustus 28, 2012

Mungkin banyak dari kita yang tidak tahu, bahwa dalam istirahat kita di malam hari, terdapat siklus regenerasi dan detoxinasi tubuh kita. Itulah alasan mengapa pentingnya tidur malam yang cukup. Berikut paparan proses yang terjadi pada tubuh kita di malam hari :

 Malam hari pk 21.00 – 23.00 :

Adalah pembuangan zat-zat tidak berguna / beracun (de-toxin) di bagian sistem antibodi (kelenjar getah bening). Selama durasi waktu ini seharusnya dilalui dengan suasana tenang atau mendengarkan musik. Bila saat itu seorang ibu rumah tangga masih dalam kondisi yang tidak santai seperti misalnya mencuci piring atau mengawasi anak belajar, hal ini dapat berdampak negatif bagi kesehatan.



Malam hari pk 23.00 – dini hari pk 01.00 :
Saat proses de-toxin di bagian hati, harus berlangsung dalam kondisi tidur pulas.


Dini hari pk 01.00 – 03.00 :
Proses de-toxin di bagian empedu, juga berlangsung dalam kondisi tidur.


Dini hari pk 03.00 – 05.00 :
De-toxin di bagian paru-paru. Sebab itu akan terjadi batuk yang hebat bagi penderita batuk selama durasi waktu ini. Karena proses pembersihan (de-toxin) telah mencapai saluran pernafasan, maka tak perlu minum obat batuk agar supaya tidak merintangi proses pembuangan kotoran.


Pagi pk 05.00 – 07.00 :
De-toxin di bagian usus besar, harus buang air di kamar kecil.


Pagi pk 07.00 – 09.00 :
Waktu penyerapan gizi makanan bagi usus kecil, harus makan pagi. Bagi orang yang sakit sebaiknya makan lebih pagi yaitu sebelum pk 06.30. Makan pagi sebelum pk 07.30 sangat baik bagi mereka yang ingin menjaga kesehatannya. Bagi mereka yang tidak makan pagi harap merubah kebiasaannya ini, bahkan masih lebih baik terlambat makan pagi hingga pk 9-10 daripada tidak makan sama sekali.



Tidur terlalu malam dan bangun terlalu siang akan mengacaukan proses pembuangan zat-zat tidak berguna.


Selain itu, dari tengah malam hingga pukul 04.00 dini hari adalah waktu bagi sumsum tulang belakang untuk memproduksi darah.

Penyebab Utama Kerusakan Hati

Posted by Sabtu, Agustus 25, 2012

Banyak dari kita mungkin tidak menyadari bahwa pola hidup yang tidak sehat yang selama ini kita jalani tidak berdampak buruk pada diri kita, karena dampak buruk tersebut tidak langsung terlihat. Namun salah satu organ tubuh yang paling menderita dari pola hidup yang tidak sehat adalah hati, berikut penyebab utama kerusakan hati :

  1. Tidur terlalu malam dan bangun terlalu siang (penyebab paling utama)
  2. Tidak buang air di pagi hari
  3. Pola makan yang tidak beraturan
  4. Tidak makan pagi
  5. Terlalu banyak mengkonsumsi obat-obatan
  6. Terlalu banyak mengkonsumsi bahan pengawet, zat tambahan, zat pewarna, pemanis buatan
  7. Mengkonsumsi minyak goreng yang tidak sehat (sedapat mungkin kita kurangi penggunaan     minyak goreng, tak terkecuali minyak goreng terbaik sekalipun)
  8. Mengkonsumsi makanan mentah/terlalu matang, karena dapat menambah beban kerja hati

Demikianlah sedikit informasi mengenai kesehatan hati yang bisa saya bagikan.